Я в принципе почти всегда гневаюсь в ответ на агрессию, обращённую на меня, - это первая реакция. Она может выражаться внешне или не выражаться никак, если мне удаётся сразу гнев подавить. Если всё идёт хорошо, и мне удаётся совладать с собой настолько хорошо, то часто удаётся также ответом привести собеседника в спокойное состояние. Зависит и от собеседника, конечно тоже, люди бывают очень настойчивыми в своём гневе, а иногда довольно легко переключаются на мой спокойный настрой. Вообще это дело тренировки, как и вся прочая работа над собой.

А что вы имеете в виду, программу, которую вы рассматриваете для учеников? или для себя лично? Если для себя лично, то каков этот минимум? - Не гневаться в ответ? Или вы позволяете себе гневаться, но потом долго корите себя и воспитываете за это?